El Mètode Pilates s’utilitza entre d’altres,com a complement en rehabilitacions de Fisioteràpia i tractament preventiu de diferents dolències com problemes de columna, rehabilitació de lesions, alleujament de dolors crònics ect…
Mètode creat per Joseph Pilates a principis del SXX. El Pilates ens ajuda a aconseguir un equilibri muscular reforçant la musculatura dèbil i allargant els músculs escurçats, millorant per tant la flexibilitat del cos i respectant sempre la columna i les articulacions.
Amb la pràctica del Pilates aconseguim també millorar notablement el to muscular, millora del sistema circulatori i limfàtic,corregeix la postura corporal i estilitza la figura. Proporciona un millor coneixement del propi cos i en definitiva ens permet aconseguir una millor harmonia entre el cos i la ment.
Tots els dijous de 18.00H-19:30H.